Entspannung griffbereit
QuadRelax
Entspannt, egal wo du bist.
Klein, praktisch und effizient. Mit dem QuadRelax hast du in Sachen Entspannung alles im Griff, egal wo du gerade bist und was du gerade machst. Wenn du nach langen Reisen im Auto oder Zug, nach sportlicher Aktivität oder nach einem langen Arbeitstag deinen Verspannungen Parole bieten willst, ist der QuadRelax genau das Richtige für dich.
Mit den 4 verschieden geformten Ecken kannst du überall im Körper Verspannungen effektiv aufspüren und lösen.
Der QuadRelax ist klein, leicht und ist ein treuer Begleiter für unterwegs.
Mit dem praktischen Karabiner kannst du den QuadRelax am Rucksack, Tasche oder am Schlüsselbund befestigen.
Anwendungsbereiche
Mit dem QuadRelax ist es einfach Verspannungen zu lösen. Dadurch entsteht ein angenehmes, wohliges, leichtes Gefühl im Körper.
Manchmal sind Verspannungen die Ursache für körperlichen Schmerz. In diesem Fall hast du gute Chancen deinen Schmerz zu lindern.
(Hinweis: der QuadRelax ersetzt keine notwendige medizinische Behandlung)
Gönn dir immer wieder mal einen Engergieschub zwischendurch. Wenn du einige Stellen im Körper mit dem QuadRelax entspannst bringt das deine Energie wieder in Fluss. Funktioniert super wenn du erschöpft bist, nach einem langen Arbeitstag am Weg nach Hause beispielsweise.
Hast du nach langen Wanderungen, Radtouren oder beim Klettern auch manchmal Verspannungen? Mit dem QuadRelax kannst du denen Paroli bieten und angesammelte Anspannung loslassen. Du unterstützt den Erholungsprozess deiner Muskeln und erlebst ein schönes wohliges Gefühl im Körper.
Lange Proben, Konzerte, Reisen und jede Menge Stress? Das kennst du als Musiker sicher. Mit dem QuadRelax kannst du Zwischendurch für Entspannung sorgen, damit dir dein wichtigstes Instrument, dein Körper, möglichst lange als verlässlicher Partner zur Seite steht.
Du bekommst oder gibst gerne Massagen? Oft haben wir in den Händen nicht genug Kraft, um einen guten Effekt zu erzielen. Und für Ungeübte ist das Geben alles andere als entspannend. Der QuadRelax löst dieses Problem. Er ist so designed dass Du leicht Druck mit wenig Kraft aufbauen kannst. Und er liegt gut in der Hand. So macht das Geben auch wieder Spaß.
Gebrauchsanweisung
1.
Stelle wählen
Such dir einen Bereich im Körper aus, den du entspannen möchtest. Finde einen harten/verspannten/schmerzhaften Muskel, auf den du mit dem QuadRelax drückst.
2.
Drücken und Atmen
So viel Druck geben, dass es gerade noch nicht schmerzhaft ist. 15-20 Sekunden verweilen, tief durchatmen und loslassen.
3.
Nachspüren
Kurz Pause machen und Unterschied im Körper spüren. Dann einen weiteren festen/schmerzvollen/verspannten Muskel in der Umgebung finden und den Vorgang wiederholen. Nach 3 bis 5 Durchgängen wirst du einen deutlichen Unterschied spüren.
Tipps und Tricks
Für Verspannungen am Rücken kannst du den QuadRelax an die Wand (oder auf den Boden) geben und dich dagegen (bzw drauf) lehnen.
Die stumpfen Ecken eignen sich besser für leicht zugängliche Stellen im Körper (Rücken, Oberschenkel..)
Mit den spitzen Ecken kommst Du an versteckte, tiefer liegende Verspannungen heran (Nacken, Rippen, Knie, Fuß, Gesicht..)
Sei erfinderisch und probiere aus was am besten für dich passt. Bei Feedback, Fragen oder um deine Erfahrungen zu teilen kannst du uns gerne kontaktieren.